Talaan ng nilalaman
Ang sinumang naglalaro ng online poker ay sasang-ayon na nangangailangan ito ng nerbiyos ng bakal, sineseryoso mo man ang laro o basta tingnan mo lang ito bilang isang nakakaaliw na paraan upang magpalipas ng oras. Anuman ang dahilan kung bakit ka naglalaro ng poker, kailangan mong pumunta sa bawat laro nang may kalinawan sa pag-iisip at kumpiyansa upang ma-optimize ang iyong mga pagkakataong matalo ang iyong mga kalaban!
Halimbawa, mahalagang matutong manatiling kalmado kapag naglalaro ng mga laro sa online casino tulad ng OKBET na nakabatay sa diskarte o upang mapanatili ang focus at pamahalaan ang iyong mga emosyon sa virtual poker table. Mayroong maraming mga paraan upang gawin ito at ayon sa mga eksperto, ang pagmumuni-muni ay isa sa pinakamahusay. Bagama’t ito ay tila isang napaka hindi kinaugalian na tip sa poker, magugulat ka na matuklasan kung gaano kabisa ang isang diskarte sa konsentrasyon. Narito ang kailangan mong malaman.
Ano ang Meditasyon at Ano ang Mga Pakinabang Nito?
Ang pagmumuni-muni ay isang sinaunang kasanayan na nagsasangkot ng pagpapatahimik sa isip upang makamit ang kalinawan ng isip at isang pakiramdam ng kalmado. Mayroong iba’t ibang mga diskarte na maaari mong subukan kapag una mong natutunan kung paano magnilay. Nakikita ng ilan na pinakamainam na umupo na lang nang tahimik at tumuon sa pag-alis sa isipan ng lahat ng mga iniisip at emosyon – na maaaring maging mas mahirap kaysa sa sinasabi nito at nangangailangan ng maraming pare-parehong pagsasanay at dedikasyon upang maayos ito. Pinipili ng iba na tumuon sa isang mantra, na maaaring isang pag-iisip, sensasyon, bagay, tunog, paninindigan, pakiramdam ng damo sa kanilang balat o isang kumikislap na apoy ng kandila. Ang punto ng pagtutuon ng isip sa isang mantra ay ang pag-alis nito sa isip ng lahat ng iba pang nakikipagkumpitensyang mga kaisipan.
Ang pangunahing benepisyo ng pagmumuni-muni ay ang pang-araw-araw na pag-alis ng stress pati na rin ang mental at emosyonal na regulasyon. Kapag natutunan mong gawin ito ng tama, magagamit mo ito upang manatiling kalmado sa mga nakababahalang sitwasyon sa halip na kalmahin ang iyong sarili pagkatapos ng katotohanan. Ito ay isang mahusay na taktika para sa mga manlalaro ng poker na maaaring maging balisa kapag kailangan nilang gumawa ng isang mahalagang desisyon o kapag sila ay laban sa isang nakakatakot na kalaban. Ang iyong mga kasanayan sa pagmumuni-muni ay makakatulong sa iyo na i-clear ang iyong isip sa lahat ng iba pa, hindi nauugnay na mga kaisipan, patatagin ang iyong mga damdamin, iguhit ang iyong pagpapahalaga sa sarili at mag-isip nang may layunin.
Paano Magnilay
Kasabay ng pag-alis ng stress at pagpapahusay ng focus, ang pagmumuni-muni ay nagpapataas din ng kamalayan sa sarili, nagpapahusay ng pagkamalikhain at paglutas ng problema, at pinapabuti ang iyong kalidad ng pagtulog – lahat ng ito ay maaaring magdagdag ng hanggang sa pagkuha ng iyong diskarte sa poker sa bagong taas! Sa katunayan, parang kontra-intuitive, ang regular na pagmumuni-muni ay isa sa mga nangungunang tip para mapanatili ang iyong ulo sa larong poker.
Sundin ang mga madaling hakbang na ito upang simulan ang pagninilay sa tradisyonal na paraan:
Unang hakbang
Pumili ng isang tahimik na lugar, walang mga abala, kung saan maaari kang umupo o mahiga nang kumportable.
Ikalawang hakbang
Magtakda ng timer. Magsimula nang dahan-dahan sa pamamagitan ng pagmumuni-muni nang dalawa o tatlong minuto sa isang pagkakataon, unti-unting pagtaas ng oras hanggang sa makapagsanay ka ng 20 minuto dalawang beses sa isang araw.
Ikatlong Hakbang
Kumuha ng komportableng posisyon. Kung pipiliin mong manatiling nakaupo, ang iyong gulugod ay dapat na tuwid at ang iyong mga balikat ay nakakarelaks. Huwag mag-atubiling umupo sa isang upuan o unan upang makamit ito. Kung mas gusto mong humiga, ang iyong gulugod ay dapat ding nakahanay, na ang iyong mga braso at binti ay kumportableng bumagsak sa tabi mo. I-relax ang iyong katawan at dalhin ang iyong kamalayan sa kasalukuyang sandali.
Ikaapat na hakbang
Kapag handa ka na, ipikit ang iyong mga mata at tumuon sa iyong mantra, halimbawa, ang iyong paghinga. Obserbahan ang natural na ritmo ng iyong paglanghap at pagbuga. Pahintulutan ang iyong mga iniisip na bumangon at lumipas nang hindi nakakakuha ng mental o emosyonal na pamumuhunan sa mga ito. Sa tuwing makikita mo ang iyong isip na gumagala, malumanay at hindi hinuhusgahan ang iyong sarili, ibalik lamang ito sa iyong mantra.
Ikalimang hakbang
Kapag tapos na ang iyong oras, dahan-dahang ibalik ang iyong atensyon sa espasyo sa paligid mo. Panatilihing nakapikit ang iyong mga mata habang unti-unti mong binibigyang pansin ang iyong mga pandama. Pansinin ang banayad na ingay sa paligid mo, ang amoy at pakiramdam ng hangin habang pinupuno nito ang iyong mga baga at kung ano ang nararamdaman ng iyong katawan.
Ika-anim na Hakbang
Buksan ang iyong mga mata at manatili sa iyong posisyon hanggang sa pakiramdam mo ay handa ka nang tumayo at ipagpatuloy ang iyong araw.
Bakit Hinihingi ng Poker ang Mental Resilience
Ang poker ay higit pa sa mga card na natanggap sa iyo. Ang mental resilience, halimbawa, ay gumaganap ng malaking bahagi sa pag-secure ng iyong tagumpay sa talahanayan. Maaaring gumapang ang pagdududa sa sarili habang naglalaro, na nagiging sanhi ng pag-aalinlangan mo sa iyong diskarte at gumawa ng mga pabigla-bigla na desisyon na maaaring makaapekto sa resulta ng laro. Ang kalinawan ng isip ay kadalasang nangangahulugan ng pagkakaiba sa pagitan ng panalo at pagkatalo.
Sa pamamagitan ng paglalayong palakasin ang iyong mental resilience at paggamit ng meditation bilang isang tool para tulungan kang gawin ito, makikita mo ang iyong sarili na mas kalmado kapag naglalaro sa ilalim ng pressure. Magiging mas nakatutok ka, may tiwala sa sarili, nakakaganyak sa sarili at, higit sa lahat, magagawa mong suriin at pagbutihin ang iyong pagganap nang hindi pinapayagan ang mga emosyon o negatibong pag-uusap sa sarili na palampasin ang iyong paghatol.
Mga Propesyonal na Manlalaro ng Poker na Nagsasanay ng Meditasyon
Ang mga propesyonal na manlalaro ng poker gaya nina David “Devilfish” Ulliott at Kathy Liebert ay ilan sa mga pinaka-vocal na tagapagtaguyod ng meditasyon sa mundo ng poker. Kinikilala ni Ulliott ang kasanayang ito bilang isang pangunahing salik na nag-aambag sa kanyang propesyonal na tagumpay sa poker, na nagsasabi: “Kung nawawalan ako ng konsentrasyon sa gitna ng isang malaking laro ng poker, aalis ako sa isang tabi, magkakaroon ng kaunting oras at magmumuni-muni.”
Sinabi ni Liebert na nakakatulong ito sa kanya na makapasok sa “zone” – ang relaxed, highly-focused na estado kung saan pakiramdam niya ay higit niyang na-maximize ang kanyang potensyal sa paglalaro. Paliwanag niya, “Itinuro sa akin ng pagmumuni-muni kung paano manatiling nakasentro sa isang paligsahan, hindi alintana kung ako ay nanalo o natalo. Noong naglalaro ako sa sandaling ito at binibigyang pansin ang ginagawa ng aking mga kalaban, mas nakikita ko ang bawat desisyon nang mas malinaw.
Parehong si Ulliott at Liebert ay nakatuon sa regular na pagmumuni-muni, kahit na sa mga pangunahing paligsahan sa poker. Ang pagsasanay na ito ay tumutulong sa kanila na mapanatili ang isang positibong saloobin at ang pokus na kinakailangan upang maabot ang antas ng tagumpay na kanilang natamasa. Ibinahagi ni Liebert ang paraan kung saan regular niyang sinisimulan ang kanyang umaga: “Karaniwang gumigising ako bandang 6 a.m. at karaniwan kong sinisimulan ang aking araw sa isang 20 – 30 minutong pagsasanay sa pagmumuni-muni. Itinatakda nito ang tono para sa araw at inihahanda ako sa pag-iisip para sa anumang bagay na maaaring makaharap ko sa poker table.”
Sa pangkalahatan, malinaw na ang pagmumuni-muni ay may mahalagang papel sa tagumpay ng mga propesyonal na manlalaro ng poker gaya nina Ulliott at Liebert. Sa pamamagitan ng regular na pagmumuni-muni, ang mga manlalarong ito ay naa-access ang konsentrasyon, katahimikan at pagtutok na kinakailangan upang magtagumpay sa poker. Tulad ng ipinaliwanag ni Ulliott, “Sa poker wala kang oras upang umatras, kaya kailangan kong nasa loob ko na ang pagtuon at iyon ang nakukuha ko mula sa pagmumuni-muni.”
Iba Pang Mga Paraan Upang Pagbutihin ang Iyong Pagganap sa Poker
Maliwanag, ang pagsasanay na ito ay isang mahusay na paraan upang mapabuti ang iyong larong poker. Gayunpaman, mayroong maraming iba pang mga paraan upang palakasin ang iyong pagganap sa mga online casino poker tournaments habang sa parehong oras ay pinapabuti ang iyong diskarte sa poker tournament.
Narito ang ilang ideya:
- Isaalang-alang ang pagkuha ng poker coach.
- Mag-sign up para sa online poker course.
- Magbasa ng mga libro tungkol sa paglalaro ng poker.
- Sundin ang mga propesyonal na manlalaro ng poker sa social media para sa pinakamahusay na mga tip sa online poker.
- Manood ng mga libreng video sa pagsasanay sa poker at mga tutorial sa YouTube.
- Sumali sa isang online na komunidad ng casino at makipag-chat sa ibang mga manlalaro sa mga forum.
- Sanayin ang iyong utak na mag-focus nang mas mahusay sa pamamagitan ng pagkumpleto ng mga crossword, paglutas ng mga bugtong at pagbuo ng mga puzzle.
- Gumamit ng software upang subaybayan at suriin ang iyong mga desisyon sa gameplay at pangkalahatang pagganap.
Manatiling Kalmado at Maglaro ng Poker sa OKBET
Naghahanap ka ba ng isang kagalang-galang na online casino na dalubhasa sa hanay ng mga variant ng poker kabilang ang Texas Hold’em online, Omaha poker at live na poker? Huwag nang tumingin pa. Sa OKBET nag-aalok kami ng magkakaibang menu ng mga larong video poker at isang host ng iba’t ibang mga online poker tournament na angkop sa iyong iskedyul at istilo ng paglalaro.
Kasama ng mga online poker games, binibigyan din namin ang aming mga miyembro ng access sa hindi mabilang na mga online slot, mga laro sa casino at online na pagtaya sa sports. Handa nang mag-explore pa? Magrehistro sa pamamagitan ng aming maginhawang mobile portal. Maaari ka din maglaro ng online poker sa 747LIVE, 7BET, LuckyHorse, Lucky Cola at LODIBET na lubos na mapagkakatiwalaan. Pumunta lamang sa kanilang website upang makapagsimulang maglaro.