Talaan ng nilalaman
Ang pagsusugal sa OKBET, sa kaibuturan nito, ay libangan. Ang saya na ipagsapalaran ang iyong pinaghirapang pera, ang saya ng laro, ang pag-asam na manalo at sa wakas, ang euphoria ng tagumpay. Ito ang mga pangunahing sangkap na nagpapanatili sa amin na bumalik upang matamaan ang mga laro sa mesa ng casino o manatiling natigil sa aming mga screen upang maglaro ng mga laro sa online casino at patuloy na subukan ang aming swerte sa mga online slot.
Ngunit tulad ng anumang nakakaaliw na libangan, darating ang punto na ang patuloy na paghahangad ng pagmamadali ay napupunta mula sa hindi nakakapinsalang saya tungo sa isang nakakapanghina at kadalasang nakapipinsalang problema. Ang Gambling Disorder, gaya ng tawag dito, ay totoo at maaaring magkaroon ng mga sakuna na epekto sa iyong sikolohikal, panlipunan at pinansyal na kagalingan.
Kung nalaman mong kailangan mong ipagsapalaran ang malaking halaga ng pera upang mapanatili ang kilig, na ang pagsusugal ay patuloy na sumasakop sa iyong mga iniisip, o madalas kang nagsisinungaling upang pagtakpan kung gaano katagal ang iyong ginugugol sa pagsusugal, maaari kang magkaroon ng Gambling Disorder. Nangangailangan ito ng interbensyon at dapat kang humingi ng tulong.
Gayunpaman, kung hindi ka pa umabot sa puntong iyon ngunit natatakot kang makarating doon, narito ang 10 mga tip upang panatilihin kang responsable sa pagsusugal.
Ito ay libangan, hindi isang trabaho
Ito ay maaaring mukhang tulad ng sentido komun, ngunit gaano kadalas natin nakakalimutan ang katotohanan sa paghahangad ng pantasya? Ang simpleng katotohanan ay, sa karaniwan, mas marami kang matatalo kaysa sa iyong panalo kung maglaro ka na may nag-iisang hangarin na subukang malampasan ang casino. Ang ginagastos mo habang naglalaro ng mga slot online o mga live dealer casino na laro ay nagbibigay sa iyo ng mga kilig at pananabik. Ang pagsusugal ay libangan.
Magtakda ng badyet
Pagpapatuloy mula sa tema ng entertainment, hindi mo gagastusin ang iyong pera sa renta sa mga ticket ng pelikula at rollercoaster, hindi ba? Ang parehong naaangkop sa pagsusugal. Isipin ito sa parehong paraan kung paano mo gagawin ang isang tiket sa konsiyerto o pagbisita sa isang resort. Magtakda ng limitasyon sa paggastos, tamasahin ang kasiyahan at paalalahanan ang iyong sarili na ito ay isang magandang laro para sa gabi. At kung manalo ka, ito ay isang bonus.
Magtakda ng limitasyon sa oras
Gaano ka kadalas naupo sa mga slots o isang mesa ng blackjack at napagtanto mo lang na naroon ka na sa loob ng ilang oras nang ipaalala sa iyo ng iyong tiyan na hindi ka na kumain ng isa o dalawa? Mag-ingat sa oras kapag naglalaro ka ng mga laro sa casino para hindi ka mawalan ng takbo at mauwi sa sobrang paggastos o ilagay sa alanganin ang iba pang mga responsibilidad. Gumamit ng mga alarm at timer sa iyong telepono para ipaalala sa iyo kapag naabot mo na ang iyong limitasyon sa oras.
Huwag habulin ang pagkatalo
Ang paglayo sa isang gabi ng pagsusugal ay maaaring maging mahirap kapag natalo ka na. Madalas nating kinukumbinsi ang ating mga sarili na maaari nating ibalik ang ating mga pagkalugi kung tayo ay magtitiyaga lamang. Hindi ito totoo. Kung ikaw ay isang regular na manunugal, pagkatapos ay subukang tandaan na magkakaroon ng iba pang mga pagkakataon upang manalo. Hindi kailangan ngayon. Bawasan ang iyong mga pagkalugi kapag naabot mo na ang iyong badyet at bumalik na muli nang naka-refresh at handa kapag kaya mo na ulit.
Huwag magsugal kapag masama ang loob
Ang isang ito ay katulad ng lumang kasabihan, “huwag mamili nang walang laman ang tiyan.” Kami ay pinaka-mahina kapag kami ay nalulumbay o malungkot at mas malamang na sumunod sa mga badyet at mga limitasyon ng oras habang sinusubukan naming i-distract ang aming sarili mula sa mahihirap na emosyon. Ang pagsusugal, hindi tulad ng ibang mga libangan gaya ng pagtakbo o panonood ng mga serye, ay maaaring magpalala ng mga bagay-bagay sa pananalapi, kaya pinakamahusay na iwasan ito kapag ikaw ay nalulungkot.
Iwasan ang “pagkakamali ng sugarol”
Narito ang isa sa mga pinakakaraniwang pitfalls para sa sinumang manunugal. Ang kamalian ng Gambler ay tumutukoy lamang sa ideya na mayroong pattern upang manalo sa mga laro ng pagkakataon tulad ng roulette. Sa katotohanan, ang bawat pag-ikot ay independiyente sa lahat ng iba pang mga pag-ikot at walang mathematical o istatistikal na pattern na maaari mong asahan upang mahulaan ang isang panalo. May napakagandang dahilan kung bakit ito tinatawag na laro ng pagkakataon at hindi probabilidad.
Iwasang tumagilid ng buo
Ang pagiging full tilt ay pangunahing nauugnay sa poker at tumutukoy sa mga manlalaro na umaalis sa lohika at diskarte bilang pagsang-ayon sa isang puro emosyonal na tugon. Ito ay kadalasang na-trigger ng isang sunod-sunod na pagkatalo o isang tusong kalaban na nagtutulak sa iyo sa isang pagtabingi bilang isang taktika. Ang mga emosyonal na manlalaro sa anumang laro ay gumagana nang sub-optimal at mas madaling talunin, kapwa ng mga kalaban at ng bahay. Panatilihing kontrolin ang mga emosyong iyon upang maiwasan ang paggawa ng masasamang desisyon.
Huwag uminom o magdroga at pagkatapos ay magsusugal
Ang alkohol at droga ay mga aktibong disinhibitor at humahantong sa kapansanan sa paghuhusga sa anumang sitwasyon. Ito ay higit na mapanganib kapag humahawak ng malalaking halaga ng pera na inilaan para sa mga pangunahing gastos at pangangailangan. Mas malamang na i-override natin ang mga limitasyong itinakda habang tayo ay matino at nakikipagsapalaran sa iresponsableng teritoryo sa ilalim ng impluwensya ng mga recreational substance.
Humanap din ng ibang libangan
Kung nalaman mong ang pagsusugal ay sumasakop sa isang daang porsyento ng iyong oras ng paglilibang, kung gayon maaari kang magkaroon ng hindi malusog na pag-asa dito. Balansehin ang iyong oras sa paglilibang sa iba pang malusog na gawain upang maiwasan ang pagkagumon. Gumawa ng isang bagay na maaaring tumugma sa pagmamadali mo mula sa pag-upo sa mga mesa o pag-tap sa mga slot. Mas mainam ang isang bagay na pisikal na magpapagana din ng sirkulasyon o posibleng mas maingat na gawain tulad ng pagmumuni-muni o yoga upang makatulong na pamahalaan ang mahihirap na damdamin.
Iwanan ang iyong mga bank card na hindi maabot
Ang isang ito ay isang no-brainer. Kung nahihirapan kang labanan ang tukso ng paghabol sa mga pagkalugi o pagsuko sa iyong mga cognitive bias tulad ng kamalian ng mga sugarol, pinakamahusay na ayusin ang iyong paggasta sa pamamagitan ng paglilimita sa pag-access sa iyong mga bank account. Kabilang dito ang pag-iwan sa iyong mga card na hindi maabot at paglalagay ng mga limitasyon sa iyong mga banking app at iba pang mga interface ng pagbabangko.
Maging responsable sa OKBET
Magrehistro sa OKBET, at makakuha ng access sa isang mundo ng mga mapagkukunan upang panatilihin kang responsable sa pagsusugal. Alamin kung paano maglaro ng roulette sa isang casino, o alamin kung anong mga teknolohiya ang ginagamit ng OKBET para protektahan ka pati na rin ang pinakamahusay na mga libro upang mapabuti ang iyong madiskarteng pag-iisip kapag naglalaro ng ilan sa mga pinakamahusay na laro sa casino na magagamit.